방광에 좋은 음료 11가지
방광은 약 2인치에서 6인치 이상으로 변화가 가능합니다. 일반적으로 16-24 온스 정도의 용량을 가지고 있습니다. 또한 방광의 1/4 정도가 차면 소변 충동을 느끼고 시작합니다. 또한 방광이 중요한 이유는 신장이 정상적인 기능을 할 때 몸에 과도한 수분과 노폐물이 축적되는 것을 방지하고, 혈압 조절 호르몬을 생성하고, 인산염 및 칼륨과 같은 전해질 수준을 안정적으로 유지하고, 적혈구를 생성합니다. 방광 및 요도는 소변을 신장에서 이동한 다음 몸에서 배출할 때까지 저장합니다. 또한 방광이 나빠지면 변비, 당뇨병, 과체중, 방광암으로 이어질 수 있기 때문에 방광 관리가 정말 중요합니다. 방광에 좋은 음료에 대해서 시작하겠습니다.
이제 사라져 버린 민간요법 : 음식이 귀하던 시절에는 참새를 구워서 먹으면 소변이 자주 마렵거나 시원치 않은 데 매우 효과가 좋았다고 합니다.
- 물: 평소에 물을 잘마시지 않는다면 하루에 마실물의 양을 조금 더 늘리는 것이 좋습니다.
- 카페인이 없는 차와 커피 : 카페인은 방광에 좋지 않으므로 카페인이 없는 차와 커피를 드시면 좋습니다.
- 콜리 차: 항산화 효과를 가지고 있어 방광을 보호하는 효과가 있습니다. 한 연구에 따르면 부분적 방광 폐쇄가 있는 토끼에게 상당한 방광 보호 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
- 크랜베리 주스: 이뇨효과가 뛰어나고 체내의 수분환경을 좋게 합니다. 오줌의 PH를 낮춰서 요로 감염으로 변하는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.
방광염에 좋은 음식 10가지, 방광염 증상, 방광염 원인
방광염 원인, 증상 및 방광염에 좋은 식품 방광염은 일반적으로 방광 점막이 세균에 감염되어 염증이 생기는 것을 '방광염'이라고 합니다. 대부분의 원인은 소변으로부터의 감염이고, 지나친 과
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- 매실 : 매실 엑기스를 먹으면 방광결석에 좋기 때문에 오줌을 잘 나오게 합니다.
- 팔파즙 : 소변에 피가 섞여 나올 때 팥에는 뛰어난 이뇨작용과 염증을 진정시키는 작용이 있습니다.
- 보리즙 : 뛰어난 해열작용과 이뇨작용 및 소염작용이 있습니다.
- 어성초 : 항균작용과 이뇨작용이 뛰어나서 방광염에 효과가 있습니다. 어성초란?
어성초
삼백초과에 속하는 다년생초. 정식 명칭은 약모밀이다. <중국의학대사전>에 어성초로 표기되어 있으며, 우리나라도 어성초라고 불리고 있다. 이는 잎에서 물고기 비린내가 나서 붙여진 이
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- 수박 : 이뇨작용, 해열작용이 뛰어나서 방광염에 잘 익은 수박을 먹으면 효과가 있습니다.
- 인삼차 : 방광을 자극하여 배뇨의 어려움과 그 빈도를 높일 수 있습니다.
- 레몬차 : 레몬은 비타민 C가 풍부하고 신체를 알칼리 화하는 강력한 항산화제입니다. 세균 증식을 억제하는 데 도움이 됩니다. 또한 이뇨제처럼 작용하여 요로에서 유해한 독소를 배출합니다.
참고사이트
A Guide To Keeping Your Bladder Healthy | Cxbladder
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